Onlineträning med Cissi

Ett nytt pass med cissi & damlaget. Kombo av rörlighet, styrka & lite puls. Inga tillbehör behövs men kan vara skönt med en matta el liknande ibland och har man vikt(er) kan de också användas.

Yta som (minst) behövs är lite längre än dig liggandes med armarna över huvudet & ung bredden mellan dina utsträckta händer i bredd.

Välkomna!